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标签:营养

吃了枸杞后这食物尽量少碰;这类食物最伤脑

吃了枸杞后这食物尽量少碰;这类食物最伤脑

相信大家都听过一句消化“人都中年不得已,保温杯里泡枸杞”,由此可见现在很多人都注重养生, 枸杞又非常受人们的欢迎,所以大多数人都喜欢用枸杞泡水喝,在办公室我们也会看到很多人会用保温杯泡一杯枸杞,枸杞的营养价值是非常丰富的,不论男女,如果每天喝杯枸杞水的话,能够给身体带来很多的好处。接下来跟随小编一起来了解一下吧!...

蟹味菇鲫鱼汤的做法 鱼汤能熬出奶白色 营养丰富

蟹味菇鲫鱼汤的做法 鱼汤能熬出奶白色 营养丰富

小编平时最爱喝鱼汤了,反而对鱼肉什么的不是很感兴趣。小编特别对鲫鱼汤情有独钟,鲫鱼汤营养丰富,汤鲜味浓,是一种让人喝了就还想再来一碗的那种汤。因为喜欢喝鱼汤因此小编自己也有很多鱼汤的做法小窍门,在朋友圈里也被称为鱼汤小达人。...

没肉照样好吃的家常素菜,营养易消化

没肉照样好吃的家常素菜,营养易消化

深秋十月,天气逐渐变得干燥多风,“贴秋膘”式的饮食习惯也应当有所改变了。干燥的气候下,应多吃一些润燥、易消化的食物来消除秋燥,所以大鱼大肉应减少摄入,多吃一些绿叶蔬菜、瓜果类的素菜,给身体“放个假”,轻松迎接寒冬的到来。分享10道家常素菜,按照现在河南郑州当地的物价,食材成本总共加起来也不到40块钱,便宜又营养易消化,没肉也照样好吃,做法分享给大家。...

鸡身上这个地方最有营养,常吃养血气提高免疫力

鸡身上这个地方最有营养,常吃养血气提高免疫力

鸡心营养丰富,富含蛋白质、维生素和多种矿物质,常吃可以滋补心脏、镇静神经、养血气、提高免疫力,是鸡身上最有营养、最补人的地方。很多人都不爱吃内脏,其实内脏也有其独特的营养,可以滋补我们的身体,而且鸡心不仅营养好吃,还十分便宜,6块钱就能买一大斤,可谓是物美价廉,性价比超高了。...

香气十足营养丰富的家常菜,好吃实惠做法简单

香气十足营养丰富的家常菜,好吃实惠做法简单

都说一场秋雨一场凉!所以,到现在还这么热一定是因为没下雨,恩,一定是的。不过,我真的不希望下雨,中秋节前后是我们老家收稻子的季节呢。而记忆里这个时候,晚上爸爸妈妈在忙着收稻子,我们跟村里的小朋友闻着桂花香吃着板栗在稻草里打打闹闹,而那个时候真的已经穿着外套了呢,当然乡下还是比较凉快的。特别是入秋之后的早早晚晚都是偏凉的。香气十足营养丰富的家常菜,好吃实惠做法简单,全家都喜欢,解馋...

秋天这菜要多吃 营养高;这种常吃的素菜 比吃肉还容易长胖

秋天这菜要多吃 营养高;这种常吃的素菜 比吃肉还容易长胖

前几天,老妈兴冲冲地回家,开门见到我就说:知道不?原来红薯叶的营养那么高,现在外面那些人天天去早市上转红薯叶。老妈说的那些人,是平时跟她一起遛弯的阿姨们。关于红薯叶有什么营养,听老妈吧啦吧啦说了一堆,末了,我来了一句:我当然知道啊!不然为什么我在楼顶种几棵红薯啊?为的就是吃红薯叶。...

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